Individuální spolupráce
Spirální Stabilizace
Hodně muziky za málo peněz pokud tě trápí bolesti zad, máš po výhřezu meziobratlového disku, skoliosu nebo chceš kompenzační cvičení ke sedavém způsobu života či sportu.
Cvičí se s elastickými lany.
1 500,-/ 55 min
Rehabilitace / Bodywork
Komplexní přístup k tvým problémům. Stanovíme si společné cíle a postupně postavíme tělo, které zvládne přesně to, co chceš.
1 500,- / 55min
Pohyb
Láká tě pohybová praxe? To jsou komplexní pohyby, rozvoj mobility, síly, koordinace a soustředění, mentální trénink, lehká akrobacie, floorwork a mnoho dalšího.
Pohyb je široký pojem. Můžeme to shrnout pod funkční trénink při kterém se, pokud chceš, naučíš jinak hýbat rozšíříš si obzory.
1 500,- / 55 min
Individuální programming
4týdenní program
Programming na platformě TrainHeroic
3-5 tréninků týdně
Podpora na whatsappu
Posílání videí ke kontrole a zpětná vazba
1x měsíčně osobní setkání nebo call
Tento program je pro ty, kteří to myslí vážně.
Individuálně postavený program, který pokryje vše, po čem toužíš.
Po vyplnění vstupního dotazníku si zavoláme, probereme detaily a začínáme!
Minimálně délka spolupráce 2 měsíce, pouze pro seriózní zájemce.