MOVEMENT CLAN

Pohybové lekce v Brně

Hledáš trénink, který není jen o síle, ale o celém těle i hlavě?
V Movement Clanu tvoříme odolné a přizpůsobivé tělo, které se umí učit, reagovat a růst.

SEMESTR DUBEN 2026

Další semestr bude až v září 2026

Intenzivní 4 týdny v uzavřené skupině,
kde posuneš celého svého člověka na další úroveň!

KAŽDÉ ÚTERÝ A ČTVRTEK
7.4. - 30.4. 2026
18:30 — 20:00

Cena 2800,-
(při chození 1x týdně úterý/čtvrtek 1500,-)

Úterý se potkáme ve Spojce, čtvrtky budeme cvičit venku pod širým nebem - lokace se upřesní

Cílem semestru bude otevření a posílení předního řetězce, síla v pokrčených rukách, posílení zápěstí a naučení se nových pohybů.

Témata:

  • QDR a bridge (arches, mosty)

  • Coiling (David Weck method)

  • silné a propojené tělo

  • koordinace


Přidej se k nám a definuj vlastní hranice pohybu!

Co ti lekce dají?

Tělo, které zvládne víc
(méně zranění, více energie)

Mozek, který reaguje rychleji
(lepší učení a soustředění)

Komunitu lidí, kteří chtějí
zkoumat a rozvíjet se

Nový pohled na pohyb
bez nudy a fitness klišé

Je to přesně pro tebe pokud:

  • Chceš více než jen fitko

    Nebaví tě rutinní stroje a počítání sérií? Hledáš stimul, který tě rozhýbe jinak
    a zapojí i hlavu?

  • Pro zvídavé těla i mozky

    Chceš zkoumat hranice pohybu, naučit se koordinaci, rytmus a cool věci, které běžný trénink nenabízí?

  • Pro lidi, co chtějí odolné tělo bez bolesti

    Síla, mobilita a kontrola – aby tělo fungovalo přirozeně, zdravě a připravené na cokoliv.

Jsem Valentina a pohybu se věnuji přes 10 let. Začínala jsem samostudiem podle videí od Ida Portal, poté semináře s Petrem Růžičkou, lekce Pohyb je život, až po Adri Peciovou a Juana Ruedu z Khora Movement School

Zažila jsem kouzlo komunity, prozkoumala své hranice a vás zvu, ať to zažijete také!

Něco o mně:

  • 10 let závodního plavání a dalších 10 jako instruktor

  • instruktor snb a lyží

  • 4 roky studia medicíny

  • studium fyzioterapie

  • fasciální terapeut

  • tisíce hodin pohybové praxe